パーソナルトレーニングジム OneUnder5月28日読了時間: 4分【2024年6月最新版】フォームローラーはこれ一択!おすすめフォームローラーをご紹介身体のケアやストレッチにも使えるフォームローラー。昨今かなり有名になってきていて「筋膜リリース」とも呼ばれています。運動のパフォーマンスアップや浮腫み解消など幅広い人たちに人気があり注目を集めている筋トレグッズです。 しかしどのフォームローラーを選べばよいか迷っている方は非常に