筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように全身を覆っている組織です。表層から深層まで立体的に包み込むため、第二の骨格とまでといわれています。 この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損な